Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1619 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 63.06g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Twix Twix, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Картошка Печеная, Горбуша, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Мандарины, Папа Джонс Пицца с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|