Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1320 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 108.89g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Хур Араман Арья . Иран Финики, Maxler Протеин Golden Whey, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Maxler Omega - 3, Maxler Витамины Vita Women. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Котлеты Белковые Бомбы, Pasta Zara Макароны, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Maxler Omega - 3, Maxler Протеин. Dinner: Окей Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Грецкие Орехи, Maxler Omega - 3. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Purplefeather's Weight History
|