Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
47.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
879 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 51.86g | Carbs: 123.44g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Vilanta Горошек Зеленый, Роскар Яичный Белок, Сахар, Клубника, Оливковое Масло, Сыр, J7 Сок Фитнес, Яблоко. Lunch: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Американо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яблоко, Сыр Эдам, Приготовленные Грибы, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Окей Яблоко Грени Смит, Куриный Бульон, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|