Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
47.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
976 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 35.66g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Мёд, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Роскар Яичный Белок, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Яблоки Бабушки Смит, J7 Сок Фитнес, Оливковое Масло, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Vilanta Горошек Зеленый, Филевское Мороженое Пломбир, Сыр Гауда, Яблоки Бабушки Смит, Приготовленные Грибы, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Капуста, Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|