Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1465 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 111.85g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Киви Витамин с, Медовая Долина Мед Гречишный, Кофе, Maxler Протеин Golden Whey, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Maxler Витамины Vita Women, Maxler Omega - 3, Айва с Орехами, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Авокадо, Окей Яблоко, Яйцо, Maxler Omega - 3, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Pasta Zara Макароны, Maxler Протеин. Dinner: Глинтвейн, Maxler Omega - 3, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Purplefeather's Weight History
|