|
Ну вот, так я и знала☺️ Вчерашний ужин внёс таки погрешности )), казалось бы всего 200 ккал лишних и на весах уже прирост😜 Ну, значит кардио сегодня не миновать🙈
|
55.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1214 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 40.51g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Главпродукт Ягненок Тушеный. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Шоколадница Тирамису. Snacks/Other: Главпродукт Ягненок Тушеный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|