Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
1581 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 43.67g | Carbs: 188.25g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Колбаса Докторская, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Ржаной Хлеб. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Омлет с Брокколи, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Огородников Лечо Болгарское. Dinner: Эки Печенье Овсяная Изюминка, Эки Печенье Овсяная Изюминка, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Сметана 15%, Экопродукт Чеснок Маринованный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста. Snacks/Other: Дикси Варенье Черничное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|