Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1756 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 95.12g | Carbs: 237.43g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Растительное Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ярмарка Рис Красный. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Шпинат. Snacks/Other: Красные Яблоки, Красные Яблоки, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|