Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
994 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 59.69g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Шарлотка с Яблоками. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, От Палыча Вареники с Творогом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лимон, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|