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12,1% gc Semana 5-6 ... queda poco!! Cuando llegue a la meta subiré las fotos del cambio haber si se animan para asesoría online
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62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2016:
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2218 kcal
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Fat: 85.44g | Prot: 142.82g | Carbs: 236.13g.
Breakfast: Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida, Marraqueta, Huevo Cocido, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Nutra Bien Galleton Almendras. Lunch: Pastel de Choclo. Dinner: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Integral con Avena. Snacks/Other: Cachantun Más Uva. more...
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2051 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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gustavo andres olivares parra's Weight History
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