Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1509 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 105.30g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Перловая Каша, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вологодское Льняное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перловая Каша. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Постный Борщ, Тыква. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|