Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1827 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 119.41g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Макдоналдс Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Хек. Lunch: Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Семга. Dinner: Тирамису (с Творогом 0% и Сливками), Семга, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Печенья, Тирамису (с Творогом 0% и Сливками), Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Ягодное Мороженое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena.1990's Weight History
|