Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
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91.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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1580 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 65.01g | Carbs: 213.37g.
Breakfast: Kinder Riegel (21g), Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen, Real Quality Schaumküsse. Lunch: Rote Zwiebeln, Tomaten, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Amerikaner, Kamps Käsebrötchen Überbacken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Clementinen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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MiniMiauzi's Weight History
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