Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
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94.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2016:
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1613 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 90.65g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: GutBio Bio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Gurke (mit Schale), Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Aldi Tzatziki, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dinner: K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Tzatziki, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. Snacks/Other: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Spekulatius, Aldi Dominosteine, Orangen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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MiniMiauzi's Weight History
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