Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
2051 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 51.85g | Carbs: 248.77g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кунжутное Масло. Lunch: Florentini Bio Pasta Di Pomodoro ( Томатная Паста ), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, La Molisana Макароны Цельнозерновые ( Отварные). Dinner: Морковь, Яблоко, Мандарины, Изюм, Миндаль. Snacks/Other: Хурма, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Финик, Эко Кокосовая Стружка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_tkatsch's Weight History
|