Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1276 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 47.28g | Carbs: 167.47g.
Breakfast: Каскад Печенье Топленое Молоко, Сыр Колбасный, Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Ромкор Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Сахаром, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Restoria Котлета Свиная, Ярмарка Кускус. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|