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Estou muito feliz com o resultado que consegui no dia de hoje...
Primeira vez fazendo a Low Carb... muito interessante. Já sou adepta da dieta Dukan e gostaria de experimentar essa nova opção. bjs e ótima terça a todos.
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66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2016:
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1078 kcal
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Fat: 88.48g | Prot: 53.27g | Carbs: 19.41g.
Breakfast: Tirolez Manteiga com Sal, Café (Instantâneo), Ovo Mexido. Dinner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pepino (com Casca), Ovo Mexido, Tirolez Manteiga com Sal, Subway Tomate, Azeite de Oliva, Clight Suco, Carne de Panela. Snacks/Other: Café (Instantâneo), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Instantâneo), Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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Losing 22.4 kg a Week
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