Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
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67.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2016:
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1406 kcal
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Fat: 33.71g | Prot: 69.90g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Caprino, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Matt Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Latte di Soia, Banana. more...
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steady weight
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Giusyferrari's Weight History
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