Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1360 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 73.91g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Cornex Батончик-Мюсли, Морковь, Сметана, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Сельдерей, Курица Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|