Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
95 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
785 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 38.75g | Carbs: 39.12g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мини-Безе Царский Россия, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Груша, Чай с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мааг Грецкий Орех Ядро. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|