|
Ой!😬😬с утра видать спросони кг неправильно записала:))), сейчас смотрю- лишний кг записала ☺️удалила вобщем утреннюю запись в дневнике чтобы не шокировать. Такая беготня сегодня с утренниками и ёлками у детей...))) толком поесть не успела.
|
55.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 82.65g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясо Оленя, Гречка Отварная. Lunch: Овощи Гриль, Кофе с Молоком, Оливье с Курицей. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Красное Яблоко. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|