Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2016:
|
2606 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 100.18g | Carbs: 323.99g.
Breakfast: Яичница, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Джюгас Сыр Пармезан, Чай с Лимоном, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Жареным Луком, Приготовленная Тыква, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Отварная, Kamis Имбирь Молотый, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Зефир, Liebendorf Сыр Эдам, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours and 24 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 5 hours, Stretching (yoga) - 6 minutes, Bathing - 1 hour. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginodemarin's Weight History
|