|
Пока мой ежедневник в пути, запишу замеры тут
ОГ 85
ОПГ 72-73
ОТ 59
ОБ 95
Рука 26
Бедро 45
Икра 34
Запястье 13
|
51.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2017:
|
976 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 56.89g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каждый День Черри Маринованные, Куриное Филе, Белый Рис. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|