|
После нового года немного прибавит
|
115.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 115.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2017:
|
2953 kcal
|
Fat: 180.44g | Prot: 103.56g | Carbs: 219.69g.
Breakfast: Багет, Велком Колбаса Докторская, Чай, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Семейка Озби Баранки с Маком, Славянка Золотой Степ, Чай, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Спагетти Болоньезе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|