Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2017
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79.4 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 January 2017:
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1246 kcal
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Fat: 14.85g | Prot: 78.08g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Qualy Qualy Light, Canela, Café (Infusão), Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Limão, Gengibre. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Dinner: Banana Nanica, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos. Snacks/Other: Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês, Café (Infusão), Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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