Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 110.68g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Pingo Doce Queijo Fresco, Мюсли, Кофе, Кофе Эспрессо. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Творожное Желе, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Брокколи. Snacks/Other: Виноград, Чай, Seeberger Mistura de Frutos Secos. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|