Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2017:
|
1389 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 55.58g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Каждый День Кекс Столичный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Вырезка Свиная, Омлет с Молоком. Lunch: Главпродукт Варенье Черничное, Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи Кислые. Dinner: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины Ржаные, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|