|
kemarin tetep jalan kaki 30 menit. tapi susah untuk bisa mencapai 10.000 langkah. Sore hari ini mau sepedaan minimal 30 menit bareñg ma anak2. Semangat semoga berhasil.
|
 Comments
maw nanya klo sepedaan bisa menghabiskan berapa kalori?
08 Jan 17 by member: priskila351
|
Aku pakai aplikasi di play store, di play store cukup banyak aplikasi yang bisa kita gunakan. Kalo aku pilih applikasi Zeopaxa Cycling, selain karena free, di aplikasi itu terekam kita sudah bersepeda berapa jauh, berapa lama dan berapa kalori yang kita bakar, semoga berguna ya... Tetap semangat untuk hidup sehat :-)
09 Jan 17 by member: Cimin2017
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cimin2017's Weight History
|