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Geschafft! Ich bin stolz und überglücklich. :-)
Normalgewicht erreicht.
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68.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2017:
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1987 kcal
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Fat: 111.53g | Prot: 57.68g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Lieken Urkorn Bäuerliches, Aldi Geflügel Salami, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Gut & Günstig (Edeka) Speisequark 20%, Milbona Haltbare Vollmilch. Lunch: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Dinner: Sonnenblumenöl, Iglo Gerührt & Verführt Asia Wok Gemüse-Mix. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Combo Trinkschokolade. more...
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2349 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 6 hours and 12 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 35 minutes, Sleeping - 17 hours and 13 minutes. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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 Comments
08 Jan 17 by member: RubSus
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Wow, das ist auch mein Ziel. Glückwunsch!!
08 Jan 17 by member: PonyUndKleid
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08 Jan 17 by member: Josie27072010
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08 Jan 17 by member: Angy0307
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08 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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Herzlichen Glückwunsch, einfach nur Super;-)
08 Jan 17 by member: Harry Losch
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Genial! !! Hoffentlich kann ich das auch irgendwann mal schreiben! !
10 Jan 17 by member: SukiTomodachi
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10 Jan 17 by member: Pupsispeck
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Wow toll! Herzlichen Glückwunsch 🎆🎊🎉
10 Jan 17 by member: JulkaKl
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Toll, das ist super und herzlichen Glückwunsch für die straffe Leistung!!!
10 Jan 17 by member: neweys
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Klasse, herzlichen Glückwunsch! 👏👏👏😉
10 Jan 17 by member: Viviace
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Vielen Dank euch allen für die Glückwünsche! :-)
Ich wünsche wirklich allen, dass ihr eure Ziele auch erreicht. Eins hab ich gelernt: jede verbrannte oder nicht gegessene Kalorie zählt. ;-)
10 Jan 17 by member: Andream83
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