Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1610 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 108.65g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Чай, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Зеленое Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красное Яблоко, Мандарины, Мандарин, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|