|
76/57/92
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2017:
|
1713 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 199.41g | Carbs: 32.57g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, НАК Брынза Болгарская 30%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Dinner: Optimum Nutrition Сывороточный Протеин, Грибы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|