Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 42.53g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Рубец, SPAR Каша Дружба, Мёд, Сливочное Масло, Магнит Хлеб "Южный", Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Вырезка Свиная, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Хлеб "Южный", Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Ярмолпрод Милки Дримс, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яшкино Конфеты Крокант, Молочная Страна Желе Сметанное "Шоколадное". more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|