Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1930 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 173.09g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Курица Вареная, Капустный Салат. Dinner: Сыр Российский, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|