Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 23.09g | Prot: 77.13g | Carbs: 214.74g.
Breakfast: Kiwi, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Vital Nature Farina di Riso Bio. Lunch: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Nattura Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Uovo. Snacks/Other: Sunny Nature Gallette di Mais, Galbusera Cracker Magretti, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Banana. more...
|
|
1988 kcal
|
Exercise:
sala pesi - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Ciao Giusy anch'io ho ripreso un chilo per le feste di Natale. Pazienza da ieri sono ripartita decisa. Un caro saluto
10 Jan 17 by member: Fifi67
|
Cavoli......comunque si riparte ......grazie Fifi67
10 Jan 17 by member: Giusyferrari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giusyferrari's Weight History
|