Alexandr Radionov's Journal, 10 Jan 17

Отличное утро!) все таки вес не стоит, все так же двигается скачками! А может быть это реакция на первый рабочий день в этом году?)
Вес 92.3
Пузо 99см
ИМТ 30.14 кг/м2 - все еще жирный шарик 🐷🐽, но вот вот стану полным человеком!
92.3 kg Lost so far: 9.3 kg.    Still to go: 12.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 January 2017:
2318 kcal Fat: 55.12g | Prot: 138.67g | Carbs: 183.58g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Окей Фарш Куриный. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Вино Сира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Личи Свежий, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Молодая Морковь, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Личи Свежий, Банан, Ого Отруби Бородинские. more...
2248 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alexandr Radionov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.