Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 139.82g | Carbs: 34.98g.
Breakfast: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, 100 Лугов Творог Нежирный, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|