Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
47.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
985 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 25.09g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Спеленок Сок Яблоко Виноград, Тимоша Халва Подсолнечная, Assortel Земляника Протертая с Сахаром, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Оливковое Масло, Большая Кружка Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 0%, Шампиньоны Тушеные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Яблоко Зеленое, Storck Toffifee. Lunch: Томатный Сок, Свекла Вареная, Starbucks Американо Венти, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Частная Пасека Мед Цветочный, Яблоко Зеленое. Dinner: Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|