Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
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65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2017:
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1422 kcal
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Fat: 33.02g | Prot: 176.99g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Café (Instantâneo), Suco de Limão, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Kellogg's All-Bran, Mãe Terra Aveia Prensada, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Castanhas de Caju, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Peito de Peru Light, Seara Peito de Peru Light. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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