Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
86 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 157.19g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Творог Классический 0%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Вкус Творог Классический 0%, Scitec Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaLevko's Weight History
|