Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2098 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 82.45g | Carbs: 285.63g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай с Лимоном, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареный Картофель. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Конфеты из Молочного Шоколада, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|