Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
101.7 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
2123 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 135.25g | Carbs: 274.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Мираторг Сердце Свиное, Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Хурма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленое Яблоко, Кальмары (Вареные или на Пару), Дикий Рис (Вареный), Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qeenstar's Weight History
|