Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
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92.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1327 kcal
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Fat: 40.35g | Prot: 55.21g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Zucchero, Nutrifree Panettone con Gocce di Cioccolato, Cappuccino. Lunch: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Cracker senza Glutine. Dinner: Barilla Ragù Montanaro Con Salsiccia E Funghi, Patamore Gnocchi di Patate Agli Spinaci. Snacks/Other: Kraft Sottilette le Classiche, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Cracker senza Glutine, Schär Pane Casereccio, Ferrero Pocket Coffee. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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PresidenteGianluca's Weight History
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