Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 91.51g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Омлет или Яичница, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Печенья. Lunch: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Омлет или Яичница, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Dinner: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Киндер Буено, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastena.1990's Weight History
|