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hoy medi mi % de grasa corporal con caliper y con medidor de bioimpedancia y en ambos me dio 20,9%
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43.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2017:
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1852 kcal
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Fat: 60.80g | Prot: 68.88g | Carbs: 285.73g.
Breakfast: Plátano, Colun Leche Descremada, Viola Cereal Muesli 5 Frutas, Frutillas. Lunch: Pepino (Pelado), Hellmann's Ketchup, Pimentón, Jumbo Aceto Balsamico, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Mi Tierra Carne de Soya, Huevo (Entero), Porotos Verdes. Dinner: En Linea Manjar, Qualy Margarina, Pan Amasado. Snacks/Other: Coco Seco, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición, En Linea Manjar, Pan de Trigo Integral, Danone Yogurt Light Frutilla, Harina de Almendras. more...
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1379 kcal
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Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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