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Muito feliz quando me pesei hoje. Gosto de me pesar várias vezes na semana ,pela manhã em jejum... mas não tenho neuras!!! Principalmente quando acrescento um alimento novo, ajuda pra eu ver como meu corpo o metaboliza, se retêm líquido etc.
Quando eu pesava só uma vez na semana ou até menos...ficava chateada porque as vezes era só uma bela retenção de líquido e acabava condenando a dieta toda e batia o desânimo!!!
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64.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2017:
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249 kcal
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Fat: 25.69g | Prot: 2.24g | Carbs: 6.10g.
Breakfast: Leite de Coco, Flormel Chips de Coco, Café. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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