Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 72.65g | Carbs: 147.98g.
Breakfast: Молочный Суп, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Сургутский Хлебозавод Хлеб "Боярский". Lunch: Чай с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Картофель Фри, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре, Салат Овощной. Snacks/Other: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|