Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 54.40g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко Желтое. Lunch: Безе, Огурец (с Кожурой), Пирожное Корзиночка, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. Dinner: Майонез, Говядина Отварная, Гранат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Помело, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|