Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
78.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 40.75g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо, Яготинська Моццарелла, Авокадо, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Вершковий Рай Масло Солодковершкове 82,5%. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Мёд, Текила, Жареная Картошка, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Панакота, Чизкейк, Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|