|
Ура ура)) пусть в первые дни всегда вес "улетает" и пусть, что потом он будет медленно ползти вниз.... зато в верном направлении👍🏻
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
876 kcal
|
Fat: 14.55g | Prot: 59.69g | Carbs: 142.37g.
Breakfast: Мёд, Гречневая Каша с Молоком, Банан. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Груша Китайская, Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|