Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 125.33g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Американо, Манная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Помидоры, Кетчуп, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Чистая Линия Тан, Грибы, Сельдерей, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Говяжья Грудинка. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|